Sportovní gymnastika
Sport náročný na tělesnou zdatnost. Zahrnuje akrobatická cvičení na různých nářadích. Muži soutěží na koni našíř, v prostných, na kruzích, v přeskoku, na bradlech a na hrazdě. Ženy závodí ve čtyřech disciplínách. Jsou jimi přeskok, bradla o nestejné výši žerdi, kladina a prostná.
Gymnasté nejsou příliš vysocí a mají svalově vyváženou postavu. Velice důležitá je pohyblivost, pružnost a schopnost ztráty strachových zábran.
Vlastnosti
- Individuální
- Pod střechou
Odkazy
- Česká gymnastická federace
zdroj: ČSTV
Disciplíny
- Bradla o nestejné výši žerdi
Cvičení na bradlech o nejstejné výši žerdi je ženská disciplína, která je založena na švihových skocích a přeskoku z jedné žerdi na druhou. - Bradla-muži
Závodník provádí švihové cviky ve vzporu i visu. - Hrazda
Veletoče, mety a salta při různém držení hrazdy se uplatňují u cvičení v této mužské disciplíně sportovní gymnastiky. - Kladina
Akrobatická sestava závodníka (skoky, přemety, salta) je obsahem cvičení na kladině, která je 120 cm dlouhá a 10 cm široká. - Kruhy
Výhradně mužská disciplína, která je velice náročná na sílu rukou a rovnováhu celého těla. - Kůň s madly
Vyloženě mužská disciplína se skládá z met, které jsou prováděny snožmo nebo roznožmo. - Prostná
Disciplína je skládá z řady akrobatických prvků a tanečních kroků ,při kterých je kladen velký důraz na choreografii a výrazové pohyby závodníka. - Přeskok
Kvalita skoku přes koně,který je muži přeskaková nadél a ženy našíř, je ovlivněna technikou provedení, obtížností skoku a v neposlední řadě doskokem.
