Sportovní škola J.Král
Sportovní škola Jiřího Krále je unikátním sportovním oddílem, který v sobě zahrnuje širokou škálu sportovního zaměření:
- Plavání pro děti a mládež
- Cvičení rodičů s dětmi
- Fitness trénink
- Moderní pětiboj
- Outdoor klub mládeže
PLAVÁNÍ pro děti a mládež
Bazén: Zelený pruh 50, Praha 4 Spojení: Bus 124, 205 z metra C - Budějovická.
Zdokonalovací a kondeční kurzy vedou odborní trenéři.
Kurzy: ( 2x týdně 1 hodina )
pondělí a středa 17:00 - 18:00, 18:00 - 19:00
úterý a čtvrtek 17:00 - 18:00, 18:00 - 19:00
Přijímání nových zájemců vždy v 17:00 a 18:00 - hlaste se v šatnách a u trenérů sportovní školy p. Krále. Doprovod s dětmi v plavkách nebo sportovním oblečení ( je nutné pro vstup do bazénu.) Děti s sebou: plavky, ručník, mýdlo, koupací čepici. Zařadíme Vás do kurzů dle dovedností a Vašeho přání.
Zahájení kurzů 1.9.2004. Informace a přijímání dětí stále ( i přes prázdniny). Kontakt 737 00 39 89 ( při záznamníku se ozveme zpět).
Dále máme dohodu s kluby a svazy různých sportů ( plavání, triatlon, atletika...), kde mohou naši členové závodit nebo se účastnit různých akcí. V případě hlubšího zájmu mohou pokračovat v těchto odvětvích.
CVIČENÍ rodičů s dětmi
Tělocvična SOU Zelený pruh 50, Praha 4. Cvičí se v Pondělí 15:00 - 16:00 a Středu 17:00 - 18:00. Vedou odborné cvičitelky. Možnost cvičit 1x či 2x týdně. Cena 1x týdně 300,- na měsíc, 2x týdně 600,-
Vhodné pro děti předškolní 4 a 5 let.
Informace: Sportovní škola p. Král, tel.737 00 39 89
FITNESS TRÉNINK
- jednoduché zavedení do trénování
- pravidelná spolupráce s trenérem
- posilovací programy
- tenisový sparring
- sporty a pobyt v přírodě
- funkčí diagnostika a testy
- spolupráce s lékařem
- rezervace regeneračních masáží
Informace: trenér Jiří Král tel. 737 00 39 89
Moderní pětiboj
Od 10 do 14 let jako přípravka mládeže v moderním dvojboji (plavání, běh) a trojboji (+střelba). Vhodné i jako všestranná kondiční průprava.
Dále pro talentované zájemce celý pětiboj:
- Střelba - vzduchová pistole, 10 m, 20 ran.
- Šerm kordem
- Plavání 200 m volný způsob.
- Jízda na koni - parkůr
- Běh - 3000 m.
Tratě pro mládež (plavání, běh) do 10 let - 50 m, 500 m, do 14 let - 100 m, 1000m, do 16 let - 200 m, 2000.
OUTDOOR Klub mládeže
Klub pohybových aktivit a pobytu v přírodě pro chlapce a dívky.
Program 1 x týdně 2 hodiny v Praze a okolí sporty v přírodě, 1x měsíčně celodenní akce s programem a trenérem v ceně klubu (obvykle v sobotu, s sebou jen svačinu a peníze na dopravu)
Příklady činností
- formy turistiky
- lyžování
- táboření a hry v přírodě
- kanoistika
- windsurfing
- horská kola
- orientace a topografie
- prvky woodcraftu a skautingu
Cena 350,- Kč za měsíc
Přihlášky: email: sportschool@quick.cz, 737 00 39 89, osobně - denně, pondělí až pátek v 18 hod. v bazénu na Zeleném pruhu
